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[問題]哪一種運動對我們最好~ 關閉[複製鏈接]

jordan6104 該用戶已被刪除
91
發表於 2009-3-25 01:36 AM|只看該作者
威望多少了.......?...............
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jordan6104 該用戶已被刪除
92
發表於 2009-3-25 01:37 AM|只看該作者
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奇怪....為什麼會一直剪阿..................................................

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a76273 該用戶已被刪除
93
發表於 2009-3-29 07:14 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這種東西不能直接決定吧,每種運度對各種地方的功能都不同壓
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發表於 2009-3-29 09:46 PM|只看該作者
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沒什麼運動是不好的,須知,過與不及都是不好的!
喜歡運動就什麼運動都去沾上一沾吧!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2009-3-30 12:03 AM|只看該作者
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發表於 2009-3-30 12:10 AM|只看該作者
覺得游泳...跑步.......尤其是跳舞....可以消耗大量的卡路里...還可以增加心肺功能的強化
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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c1425157 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-30 12:35 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
運動就是要流汗..
所以我的選擇是打籃球.羽毛球.網球
比較激烈的跑或跳 ㄧ周至少運動3次
這是我的習慣喔^^

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happypop0225 該用戶已被刪除
98
發表於 2009-3-30 01:24 AM|只看該作者
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快走是一種很簡單的運動

又不用特別找場地或器具

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saadd77 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-30 10:21 AM|只看該作者
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發表於 2009-3-30 08:00 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得有氧舞倒 還不錯 也是全身都有運動到   也不會太累 滿有樂趣~~




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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mickkkk123 該用戶已被刪除
101
發表於 2009-3-30 08:03 PM|只看該作者
游泳最棒 全身運動  再來是跑步  走路
其他的運動  都會造成副作用  如 運動傷害  拉傷 疲憊 等等
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huei493 該用戶已被刪除
102
發表於 2009-3-30 09:34 PM|只看該作者
一般來說游泳是所有運動中
最不會有運動傷害的
水有浮力及柔軟力
騎腳踏車也不錯
但是車要有變速系統的
才不會讓膝蓋受傷
健行也好
速度可自行控制
最重要不可過量
才不會運動不成反傷身
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發表於 2009-3-30 09:49 PM|只看該作者
游泳是最好的拉
再來就是騎腳踏車把
還可以順便環島
如果可以就跑步
吃完飯後就去散步,消耗一點熱量

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magic119et 該用戶已被刪除
104
發表於 2009-3-30 11:16 PM|只看該作者
游泳不錯啦,尤其是有點年紀的人。我本來都有在跑步,但是跑久了,覺得膝蓋會痛,所以就改去游泳了。
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jiangbruce888
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發表於 2009-3-30 11:40 PM|只看該作者
游泳!!

運動量大

又可以雕碩身材

減肥更有效

游泳當之無愧




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