找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人尊貴會員無限下載附件認識好友、聊天,分享生活趣事
無碼mega 無ntrvr旬果vr惡靈古堡
鳳凰俱樂部您完全不不機嫌な妹と過ごmmsmiab 154

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14

【高清繁中】✡ 霹靂

(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: ILUW99
打印上一主題下一主題

[問題]體力不足..... 關閉[複製鏈接]

xxx7692xxx 該用戶已被刪除
31
發表於 2009-1-11 11:46 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
固定時間為持運動,..
正常的睡眠,...
時間久了自然體力好,..
加吃維他密效果更好;;;

使用道具檢舉

阻擋掉跳窗 該用戶已被刪除
32
發表於 2009-1-12 01:43 AM|只看該作者
運動中,對身體最好的第一名,就是游泳了!
他不僅可以訓練肺活量,還可以讓全身都有運動到。非常建議你。
除此之外,打籃球也排在前三名。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

fvaooohch 該用戶已被刪除
33
發表於 2009-1-12 01:56 AM|只看該作者
想要體力好不是一天二天就會好的
要不段持續運動,體力自然就會好
針對自己身體狀況,找出適合自已的運動
要持之以恆,體力才會好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1451
積分
800 點
潛水值
10446 米
34
發表於 2009-1-15 10:14 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
體力不好只能靠持續運動...慢跑或是買腳踏車騎吧...
你發育期過了只能靠這個方式增強妳的肌耐力跟心臟...
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3787
積分
299 點
潛水值
14014 米
35
發表於 2009-1-15 10:24 PM|只看該作者
要增加體力,大家都知道就是運動啦
不過之ˇ是跑步好像太無趣了,所以最好去打球
還有其實逛街也算是種運動,最好的運動就是走路
接著就是你的毅力啦,要增加體力一定要持之以恆
才不會半途而廢




使用道具檢舉

帖子
3467
積分
721 點
潛水值
46495 米
36
發表於 2009-1-19 02:32 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
慢跑~健走~~~常運動應該是增加體力的辦法~~~~~~~~~~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

max8999 該用戶已被刪除
37
發表於 2009-1-19 06:41 PM|只看該作者
最好的辦法就是練習慢跑 !
記住是 "每天" 喔
每週各增加一天的圈數,
跑久了體力就會變好 !
只是意志力很重要是真的
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
291
積分
146 點
潛水值
24969 米
38
發表於 2009-1-19 07:55 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
持續運動 保持最佳狀態~ 就很好了 且狀態會越來越好喔!
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

gingerking 該用戶已被刪除
39
發表於 2009-1-20 02:44 PM|只看該作者
還是要靠運動來累積的
例如慢跑  一點一滴去把極限逼出來
想要馬上變強,很難吧...
除非像電影一樣?

使用道具檢舉

M黑色檸檬M 該用戶已被刪除
40
發表於 2009-1-20 02:54 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每天跑個3千巴~~~
讓你體力大增^^




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
4
積分
2 點
潛水值
680 米
41
發表於 2009-1-20 02:58 PM|只看該作者
就是多運動  不熬夜  作息正常  持續一個月下來大概體力就會變好  像我就是慢跑邊聽音樂  後來體力就真的有變好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
80 米
42
發表於 2009-1-20 03:38 PM|只看該作者
持之以恆作一個動作  : 如 伏地挺身
就可以了
只要你有心
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

vanexcel 該用戶已被刪除
43
發表於 2009-1-20 03:42 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多運動
長跑或游泳
或吃一些補品
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
227
積分
184 點
潛水值
6835 米
44
發表於 2009-1-20 04:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多運動就可以了,持之以恆,慢跑從一開始一天1000公尺,

慢慢增加,大概兩個禮拜就會有很明顯的感覺了。
如果風能帶走我的心情,

        是否能讓你知道我在想你。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

n1563866 該用戶已被刪除
45
發表於 2009-1-20 06:39 PM|只看該作者
決心和毅力很重要。
我的伏地挺身從作10下就手斗個不停,一直到當完兵可以作完400個…
人的潛力是無窮的,要對自已有信心。




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部