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學習蛙式游泳的心得[複製鏈接]

rock229999 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-11-19 01:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 rock229999 於 2013-11-19 01:08 PM 編輯

30多年來,我終於學會一輩子都想學會的一件事,游泳~
打從國中溺水的那一天起,我永遠記得那生死一瞬間,打從鬼門關回來的那一天起,我永遠記得~
也就從那時候開始,我似乎跟游泳這件事,這件一般人都覺得很容易的事,
永遠的無緣,說掰掰了~
但我還是盼望有一天,我能克服這水的障礙,畢竟我不能一輩子逃開,
...
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頭香
發表於 2013-11-19 08:43 PM|只看該作者
我個人覺得蛙式應該是最好學的,最自然的,我都是自己學的,或許每個人不同吧.

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zz741023 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-11-21 12:56 AM|只看該作者
蛙是我印象中式簡單的沒錯,但由於怕水造成學習速度變慢!!!
我學蛙式是在軍中學的 學時半天就學會了 因為用的方法不一樣學的速度也會有差異的!!
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發表於 2013-11-22 08:40 PM|只看該作者
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恭喜可以從游泳中得到成就感,但 "從池邊用腳蹬牆後,用腳連踢三次" 這招還沒見過,蛙式出發的步驟應是 1. 蹬牆出發+一次蝶腰 2.大蛙手划水 3. 蛙式正常划水 這樣子才是

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bobby888 該用戶已被刪除
5
發表於 2013-11-23 12:53 AM|只看該作者
我以前下水都怕跳死啦!好險老爸帶我去練!才會~游泳還是必學啊




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bearwings 該用戶已被刪除
6
發表於 2013-11-26 10:46 AM|只看該作者

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cpu小學生 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-28 04:22 PM|只看該作者
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cpu小學生 該用戶已被刪除
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發表於 2014-12-30 12:47 PM|只看該作者

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發表於 2014-12-31 05:56 PM|只看該作者
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我跟原po一樣,國中就溺水,然後只要水過腰就會怕orz

也是今年開始去學游泳

記得第一堂,只學了只怎在水中悶氣XDD

到現在自由式可以游20~25,但腳就沒力了XDD

蛙式可以換氣25來回

蝶式正在學 :p

所以肯學應該是可以克服的
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發表於 2015-1-3 04:13 PM|只看該作者
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我個人游蛙式大概方法不正確,總覺得比自由式還容易累,
謝謝分享改天來練習看看。




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yuya63919 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-11 12:38 AM|只看該作者
我學了自仰蛙三式,但後來用最多的是蛙式,因為換氣很好換,但就就是要腳出去後要飄出去到浮上來再換,自由式就不知為何就是一直覺得換的很不順,側頭吸了氣後回來吐就不順利,很容易喘,所以後來還是游蛙式居多.
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中東12 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-11 02:37 PM|只看該作者
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本帖最後由 中東12 於 2015-1-11 03:01 PM 編輯

蛙式..手不要張太開..那是100米比賽用的....長泳手不要太開.能呼吸究好..
也不要太用力..因為用力頭會抬太高...這樣因為慣性.頭下沉時會太深...起伏太大會很累..
手下壓時間點...就是頭已經受浮力漂到水表面時...
--我覺得游泳只要先精練一式就好.其他式再慢慢學...只要水感夠..學起來就很容易..
...
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發表於 2015-1-11 05:59 PM|只看該作者
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