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[聊天]飲料 水 都機!  關閉[複製鏈接]

a96248084 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-6-6 08:55 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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現在每天隨手一杯飲料已經是很自然的事情了

向我上班的時候 都會忘記要起來走動或是喝水

可是卻會覺得做事做到悶悶地就想要喝飲料

就會跑出去買

但是不會記得要起來喝水 那你們呢
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頭香
發表於 2019-6-6 08:56 PM|只看該作者

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發表於 2019-6-6 09:12 PM|只看該作者
糖可以讓人產生愉悅的心情,這是醫學上有證實的事,但久了也會成為依賴性

以前我也是手不離飲料,而且一定要全糖,只要半糖我就受不了,而且必喝奶茶類,完全不喝水

但久了味覺變得越來越遲鈍,東西越吃越鹹、各種小毛病層出不窮

後來想想我要改變,先從每天帶一瓶水,水一定要喝完才買飲料,飲料從半糖到無糖,從奶茶到紅茶再到綠茶
...
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發表於 2019-6-6 09:27 PM|只看該作者
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含糖飲料喝太多,對身體是一種負擔。
你可以考慮先從無糖的茶喝起,其實去買茶葉自己泡很便宜又健康。
慢慢的改變習慣,對自己會比較好,又省錢。

點評

esonic 小弟現在也是儘量自己泡,而且也會買新鮮檸檬來搭配,好喝、健康也比外面買便宜。  發表於 2019-6-10 10:24 AM
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發表於 2019-6-6 09:30 PM|只看該作者
我也超愛喝飲料
但會控制數量
水會逼自己每天喝一定cc數




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發表於 2019-6-6 09:36 PM|只看該作者
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所以我都隨身帶一瓶水...
家裡冰箱也都放一灌水
提醒自己一天要喝足2000cc
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發表於 2019-6-6 09:37 PM|只看該作者
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我是每天會喝2000cc以上的水(不含飲料或茶)
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發表於 2019-6-6 09:40 PM|只看該作者

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  初級幼兒生(0/30)

我該說什麼

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發表於 2019-6-6 10:03 PM|只看該作者
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我覺得看年紀耶,一天以前沒喝飲料不行,現在38歲了。一星期大概只喝一次。其他都喝公司的礦泉水。飲料也不喝珍奶類的。只喝清茶綠茶類的。頂多喝微糖,不然會有罪惡感。




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發表於 2019-6-6 10:08 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我平常都是裝學校的飲水機 有時候剛運動完或天氣很熱的時候才會買飲料
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發表於 2019-6-6 10:18 PM|只看該作者
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發表於 2019-6-6 10:39 PM|只看該作者
喝水
在家裡或是出門都會喝水
除非聚餐之類
一定要喝個什麼之類的
才會喝
要不然可以選的話
一定會喝水

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發表於 2019-6-6 10:43 PM|只看該作者
不會阿,早上進公司就是先裝水,下午也會喝黑咖啡,手搖杯沒在喝

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發表於 2019-6-6 10:48 PM|只看該作者
喝水居多,水以外都喝美式或無糖茶
飲料店加那個高果糖糖漿 真的很傷身啊~




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