老人問題年輕化，照護行動力要趁早開始

• 文章出處：廣告企劃製作
  
• 2015.06.01
  
• 作者 ： 雅芳康采
  
• 圖片來源 ： 雅芳康采提供
  

[size=1.05em]

軟硬兼顧 維持靈活行動力的2大關鍵 「很多人以為，上下樓困難、蹲下後不易站起或是走路有不適感，都只會發生在老年人身上；但近年來這些症狀都有年輕化趨勢，特別像是抱小孩的婦女、愛運動的人、穿高跟鞋的上班族等，這些加速耗損身體架構與黃金點的健康者，都應該及早開始加強照護！」中華民國中醫師公會全國聯合會理事長何永成醫師認為，人的身體就像房子一樣，主樑結構不穩或是梁柱之間的黃金點支撐力不足，當遇到強震，都會讓房子搖搖欲墜，甚至有傾圮危機。

[size=1.05em]擁有良好行動力　架構密度與避震系統是關鍵

想擁有良好行動力，就必須同時照顧身體架構的強健度與黃金點的避震系統，也就是所謂的軟硬體兼顧。

在照護硬體方面，何永成中醫師表示，由於身體架構支撐全身重量，所以架構密度很重要，密度越緊實、架構越強健，才不易變形，只是一般人以為，補鈣就能強健身體架構，但其實還需要活化吸收鈣質的效率，「就像蓋房子一樣，有了足量鈣質當作原料，還需要有蓋房子的工人，才能穩健地蓋好房子，所以若從中醫觀點建議，適量攝取蛇床子、女貞子、黑豆及甘草等中藥材，將有助強健架構。」

在照顧軟體方面，何永成中醫師提醒民眾，平常無論是站坐走跑，都與黃金點健康有關，特別是在活動時，會對黃金點產生數倍的壓力，倘若沒有避震系統降低磨損及反彈力，長期下來就易引起不適；可是，大多數的消費者只知道，葡萄糖胺與黃金點健康有關；殊不知，國外醫學研究發現，葡萄糖胺搭配軟骨、第二型膠原蛋白與甲基酸硫胺甲烷（MSM）等成分，將對避震系統及黃金點健康更有裨益；此外，何永成中醫師也推薦薑黃，「薑黃素不僅擁有極佳保護力，對維持良好行動力也大有幫助。」

中西合併效果加乘　軟硬兼顧行動力UP

中西併用、發揮加乘作用，是現今醫學生技界的保健趨勢；就像《雅芳康采增股密膠囊》，以足量鈣質搭配天然草本成份，蛇床子、女貞子萃取物、黑豆萃取物及甘草萃取物等，讓食用者不僅補鈣，同時能得到活化的加乘作用；《雅芳康采葡萄糖胺MSM濃縮飲》更把葡萄糖胺添加量提升至2,000毫克，MSM添加量提升至500毫克，搭配軟骨、II型膠原蛋白以及薑黃萃取等，中西全方位補給、舒緩不適。

「保持靈活行動力很簡單，只要以軟硬兼顧為重點，每天保養不間斷，即可達成！」何永成中醫師以『軟硬兼顧』四字訣來鼓勵民眾，維持行動力。


...

瀏覽完整內容，請先 註冊 或 登入會員