找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
波多野結gege 無碼ntr新竹旬果kkbox
高木早希私生活をボクの彼乳マフィ露出系魔173otaku’s

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[簡]怪異與

(4月新番)[繁]狼與辛

[繁]怪異與少女與神隱

[繁]格林童話變奏曲02

[繁]怪獸八號02-

[簡]單人房、日照一般
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: 蕃茄仔仔
打印上一主題下一主題

苦練六個禮拜的成果 [複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2082
積分
2253 點
潛水值
28180 米
61
發表於 2014-7-26 11:19 AM|只看該作者
fg8873132 發表於 2014-6-6 08:35 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

請問練伏地挺身我只道可以練到胸肌,但我也想練到手都練不壯。

手部肌肉可以運用啞鈴
循序漸進的練習
但要注意運動傷害...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

popo1878 該用戶已被刪除
62
發表於 2014-7-26 01:19 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
厲害耶
樓主看起來體脂肪本來就沒有偏高
六個禮拜很有機會
不過一般人都沒有這個毅力
還有 腹肌看起來好可口唷!
XDDD

使用道具檢舉

caiguixin2 該用戶已被刪除
63
發表於 2014-7-26 02:38 PM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2693
積分
166 點
潛水值
17344 米
64
發表於 2014-7-26 08:05 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
6個禮拜...我想這一定是一場人間地獄
我每天100下伏地挺身仰臥起坐
現在還跟渣一樣...

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
158
積分
200 點
潛水值
9799 米
65
發表於 2014-7-27 02:19 AM|只看該作者
超強!!
短短六個禮拜,體脂訪已經減掉那麼多!!




使用道具檢舉

帖子
1823
積分
-4 點
潛水值
9670 米
66
發表於 2014-7-27 03:52 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

aaron0906 該用戶已被刪除
67
發表於 2014-7-28 04:20 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
42
積分
-1 點
潛水值
1680 米
68
發表於 2014-7-28 05:51 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
六個禮拜....也太有毅力了吧!
我還是一團!!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
1319
積分
0 點
潛水值
33614 米
69
發表於 2014-7-28 08:25 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
561
積分
7 點
潛水值
12760 米
70
發表於 2014-7-28 08:57 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
超厲害....不過怎麼大家都在問您如何訓練的  您卻完全不回呢?
這樣讓人很失望耶...




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
1823
積分
-4 點
潛水值
9670 米
71
發表於 2014-7-28 09:51 PM|只看該作者
大大真是厲害,即使是兩個月,我也沒辦法!!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
616
積分
52 點
潛水值
905 米
72
發表於 2014-8-23 11:15 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
感覺本來就有些底子,體脂一降線條就出來了,不過腹肌真的差蠻多的,讚!
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
975
積分
419 點
潛水值
43275 米
73
發表於 2014-8-23 11:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
4308
積分
0 點
潛水值
37897 米
74
發表於 2014-8-24 12:36 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大大太猛了!!
六個禮拜就能有這種乘積
請問這樣子會受傷嗎???
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

西西樂 該用戶已被刪除
75
發表於 2014-8-28 05:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
太強了 能不能分享一下菜單呢? 我也想練成跟你一樣 太帥了




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部