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[轉載]十種法則 健康長壽不是夢[附圖][複製鏈接]

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樓主
發表於 2011-12-9 03:23 PM|只看該作者|倒序瀏覽
具研究指出,對已發展國家而言,二十一世紀出生的孩子活到百歲可能成為一種普遍狀況。平均壽命的延長,除了已發展國家所擁有的良好醫療資源以外,人們普遍對健康與養身的重視更是一大主因。


活得長 更要活得健康...
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j310103 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-12-10 09:38 AM|只看該作者
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之前在網路上看到一則是一個專業經理人劉偉澍發表的
[b]早睡早起作息好(「日出而作,日沒而息」的自然規則),
定時定量七分飽(以前講吃得飽,現在則講「吃的健康」);
身體健康多運動(運動是改變體質最根本的辦法),
精神愉快永不老(要多一點的快樂高興,少一點的不快樂不高興)。[/b]
我覺得這就不錯,現在我是有照上述的方式去執行我的生活作息...
...
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發表於 2011-12-10 03:12 PM|只看該作者
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原來要健康長壽
要注意這麼多
很多都是一時改不過來的
要身體力行阿
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26152615 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-10 03:45 PM|只看該作者
原來要健康長壽
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要身體力行阿
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發表於 2011-12-10 10:45 PM|只看該作者
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感覺文章還不錯 會參考看看:)




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一野吉爆你 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-11 07:55 AM|只看該作者
原來要健康長壽
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要身體力行阿
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莊河源 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-11 08:27 AM|只看該作者
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很好的資訊題供
生活要健康
健康才有長壽的本錢
說得容易
執行卻不容易
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-12-11 12:44 PM|只看該作者
真的如果要常保年輕的話還是要覺得自己很年輕
吃的方面也要健康才行啊
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lover12321 該用戶已被刪除
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發表於 2011-12-11 02:35 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要長壽的前提~要保養好自己青春的肉體
老了才不會被病魔侵蝕
問題是言知之易,行之難呀
不過~還是感謝樓主提供資訊給大家!
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發表於 2011-12-13 06:18 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
其實這些知識大家都知道
只是要每一樣都作到不是件簡單的 事............




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發表於 2011-12-16 01:40 AM|只看該作者
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要多吃富含水份的食物 蔬菜 水果
人體70%都是水 所以吃含水份的食物
可以活化細胞 充滿活力

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  小學生(200/1000)

★\~*阿煌叔*~/★

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發表於 2011-12-21 02:53 PM|只看該作者
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要長壽的前提~
要保養好自己身體
言知之易,行之難呀
病從口入,可知身體的病痛很多是吃出來的~
此刻打盹,你將做夢;而此刻學習,你將圓夢。
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