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十公里大家跑多快阿?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-6-25 11:02 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
如果是在處在超好狀況下的我的話37~39分鐘左右吧~普通狀態就45~50吧

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發表於 2011-6-26 10:56 PM|只看該作者
目前小弟最好的成績是56分...2011年台南春節路跑.....
也許大家把成績出處列出來,較有可靠性....
另外,N年前的成績也註明一下....
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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gujjr 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-30 07:20 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
33.34~
這是我的比賽項目之一@@
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發表於 2011-7-1 01:21 PM|只看該作者
50分鐘左右
除非你特別訓練~

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發表於 2011-7-4 06:21 AM|只看該作者
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大概50分鐘
差不多操場25圈耶
很久沒有跑這麼多了應該會下滑




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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水生 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-28 02:00 AM|只看該作者
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差不多要一個小時才能跑完
個人覺得
既然是"慢跑"
就只要慢慢跑就好了
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aa10167 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-28 07:46 AM|只看該作者
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兩年前10k跑34分尾<還是運動員時期>

現在回想起來當年的拼勁 覺得不可思議 哈
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發表於 2011-8-28 01:19 PM|只看該作者
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大家真厲害,
最多才跑6公里多
體力就不濟了。
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發表於 2011-8-28 09:23 PM|只看該作者
快慢要分齡比較~
一般競賽會分5歲到10歲1組
年輕國手級大約在30分出頭
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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syunpan 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-29 02:56 PM|只看該作者
50多分鐘就差不多快極限了吧~~




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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shan_527378154 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-29 06:28 PM|只看該作者
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我跑下?要1?小?、。   唉~  30分?什么的、 不敢想啊、  自己老了
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發表於 2011-8-31 06:41 PM|只看該作者
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我也大概是55分鐘而已啊....
半馬21k跑最好是1hr 56分

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david5050x 該用戶已被刪除
193
發表於 2011-9-2 11:37 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我現在是國中生~再快也才40分多

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發表於 2011-9-2 12:12 PM|只看該作者
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我都跑一個小時
樓主跟各位大大都跑的超快的

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jeff5050a 該用戶已被刪除
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發表於 2011-9-5 07:48 PM|只看該作者
看天氣 看心情
多種因素




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