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誰可以交我如何用腳被踢球[複製鏈接]

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樓主
發表於 2009-4-23 06:51 PM|只看該作者|倒序瀏覽
最近開始練踢球
我只能用側踢而已....
誰能交我?
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lanceyen 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2009-4-23 08:29 PM|只看該作者
你說得應該是腳背吧,
顧名思義,壓腳背,並且用腳背去踢球,
依照你想踢出外旋或是內旋球去踢擊球的不同部位。
腳背踢球最好要穿足球鞋,
一開始一定會不習慣而有些許疼痛,
慢慢來吧,用腳背踢出來的球,十分得爽快,
旋轉的很少,球速快,球質重,
祝你早日練成

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發表於 2009-4-23 11:56 PM|只看該作者
我覺得腳背就是大拇指上方那塊骨頭的部份
非常的堅硬,只要在擊球時記得用力鎖住腳踝
即可將力量釋放在球上,正確的擺動擊球腳,並穩定重心腳
循序漸進反覆的練習,穿足球鞋可以有保護作用,抓地力好
而且球鞋皮質緊實,更可以讓你擊中球後力量釋放的更好

練挑球應該也有幫助的
不過請個人幫你固定球
先原地練習助跑的步伐
...
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發表於 2009-4-26 10:59 AM|只看該作者
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lanceyen
卸卸你們 的建議  我會趕緊練習的
大家好ㄚ
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發表於 2009-4-26 10:59 AM|只看該作者
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volts5168
卸卸你們的建議阿




大家好ㄚ

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