找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限觀看附件圖片伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
無修三上悠亜我的英雄旬果中文office流出
艾爾登朴恩斌無張栢芝貓一杯じーぐ邻家ピンクパ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 神印王座・100・20

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14

【高清繁中】✡ 霹靂
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
樓主: chnp
打印上一主題下一主題

[其他]傳武的力量訓練 關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
106
發表於 2019-4-21 09:56 PM|只看該作者
林間品茗 發表於 2019-4-21 03:38 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

拜託,你自己都寫了"身體沒有固定住",裡面圖片也都不是坐著墊手肘做彎舉
所以坐著墊肘做彎舉是會有跟站著 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
107
發表於 2019-4-22 01:32 AM|只看該作者
本帖最後由 林間品茗 於 2019-4-22 01:37 AM 編輯
AlteisenAR15 發表於 2019-4-21 09:56 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大師您的意思是坐著就不用考慮,肩胛和脊柱的穩定性?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
108
發表於 2019-4-22 03:29 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
林間品茗 發表於 2019-4-22 01:32 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大師啊,我從頭到尾說的都是坐著手靠在墊子上做彎舉時,收縮二頭這個動作本身不需要用到核心捏
然後你又 ...
而你無法透過反駁"不用也可以"這件事來證明你說"任何動作都要核心"
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
109
發表於 2019-4-22 08:58 PM|只看該作者
AlteisenAR15 發表於 2019-4-22 03:29 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

原來你在意這句話,我之前不是說是可以也不可以,我有說一定嗎? 任何動作都要核心是指我們傳武整勁的訓 ...

大師啊,我從頭到尾都是講這句話,是你一直盧到現在才搞懂耶...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
110
發表於 2019-4-23 01:48 AM|只看該作者
林間品茗 發表於 2019-4-22 08:58 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大師啊,我從頭到尾都是講這句話,是你一直盧到現在才搞懂耶...

來了又在栽贓了

就當是我沒搞懂你在說什麼吧 ,那麼請問大師能不能用啞鈴練整勁?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
111
發表於 2019-4-27 08:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 林間品茗 於 2019-4-27 08:31 PM 編輯
AlteisenAR15 發表於 2019-4-23 01:48 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

就當是我沒搞懂你在說什麼吧 ,那麼請問大師能不能用啞鈴練整勁?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
112
發表於 2019-4-27 11:56 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
林間品茗 發表於 2019-4-27 08:21 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

這要看你怎麼練了
如果以現在的重訓方式練沒有辦法

那可未必,運動員也都做重訓,打個比方,拳擊就有重訓,你說他們的勁會比練傳武的不整?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
113
發表於 2019-4-28 12:38 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
本帖最後由 林間品茗 於 2019-4-28 12:51 AM 編輯
AlteisenAR15 發表於 2019-4-27 11:56 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

那可未必,運動員也都做重訓,打個比方,拳擊就有重訓,你說他們的勁會比練傳武的不整?

定義這方面我已 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
114
發表於 2019-4-28 01:38 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
本帖最後由 AlteisenAR15 於 2019-4-28 01:40 AM 編輯
林間品茗 發表於 2019-4-28 12:38 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大師,您是不是搞不清楚肌肉訓練和技術訓練的不同呀?
您前某篇回文也發生同樣的問題呢~
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
115
發表於 2019-4-28 02:26 AM|只看該作者
本帖最後由 林間品茗 於 2019-4-28 02:33 AM 編輯
AlteisenAR15 發表於 2019-4-28 01:38 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

拳擊的重訓 ≠ 重訓?

大師我真的不太想浪費時間在邏輯不好的人身上耶,怎麼辦?您教教我?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
572
積分
399 點
潛水值
19160 米
116
發表於 2019-4-28 04:46 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
本帖最後由 AlteisenAR15 於 2019-5-1 07:35 AM 編輯
林間品茗 發表於 2019-4-28 02:26 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

大師我真的不太想浪費時間在邏輯不好的人身上耶,怎麼辦?您教教我?

老話一句,肌肉的重量訓練不等於技術 ...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
1932
積分
8361 點
潛水值
34190 米
117
發表於 2019-4-30 11:49 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
本帖最後由 林間品茗 於 2019-5-1 12:01 AM 編輯
AlteisenAR15 發表於 2019-4-28 04:46 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

那麼我請教大師,拳擊是否有重訓? 格鬥武術的重訓是不是能應用在發力上?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部