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[分享] 抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙 關閉[複製鏈接]

麥當勞叔叔 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2006-5-16 10:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙
第 1 把KEY  晨起一杯水,身體水平衡 WATER
第 2 把KEY  右側臥、睡如弓,睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY  只吃七分飽,身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY  生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把KEY  音樂舒暢身心,讀書增加智慧MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY  常吃豆,可長壽 BEANS
第 7 把KEY  跟菸、酒說再見 VICES
...
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  博 士 (Goal)

哆轅一

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頭香
發表於 2009-1-22 03:50 PM|只看該作者
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不過這些總歸一句就是要有健康的生活習慣以及健康的人生觀,這才是活得長命百歲又身體健康的不二法門阿!!
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Rank: 2Rank: 2

帖子
968
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發表於 2009-1-22 08:47 PM|只看該作者
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看了以後覺得
規律的作息孩健康的生活是很重要的
可以預防我們衰老
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