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樓主
發表於 2016-12-13 09:00 PM|只看該作者|正序瀏覽
各種網頁上總是充斥著有好有壞的論點

可以麻煩各位大大們告訴我對於你們而言這到底實用度如何呀>???
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發表於 2017-3-5 05:50 PM|只看該作者
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jiunliu 發表於 2017-2-18 08:10 PM
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直銷產品就是貴。
有親人有吃買來吃真的有瘦,真得就是用錢堆起來了。
但停用後就又復胖了... ...

不過會復胖基本還是自己撐不住吧@@
...
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發表於 2017-2-18 08:10 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
直銷產品就是貴。
有親人有吃買來吃真的有瘦,真得就是用錢堆起來了。
但停用後就又復胖了...
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發表於 2017-2-8 05:18 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感謝樓上兩位的精闢見解

已自行努力健身了^^
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發表於 2017-2-7 08:02 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我只能說,你是人不是寵物,天天喝奶昔,就算會瘦,你能夠吃一輩子嗎?

正確的減脂,必須先改變原本的飲食,再針對自身缺乏的代謝去加強補充營養品即可。

不需要胡亂聽胡亂吃,只是讓本身代謝更加惡化。




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發表於 2017-2-5 11:54 PM|只看該作者
如果那樣能吃一輩子 你就買吧

忍不了就別浪費錢了
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發表於 2017-2-5 01:53 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
acnnegir 發表於 2017-1-16 08:38 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我的菜單是 腿 肩 背 胸 每天練一個地方 每次一小時 動作都各5組 每組7-10下
練完半小時 喝低熱量高蛋白  ...

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發表於 2017-1-16 08:38 PM|只看該作者
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craig0423 發表於 2017-1-7 11:24 AM
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好DER

有推薦的姿勢嗎???

我的菜單是 腿 肩 背 胸 每天練一個地方 每次一小時 動作都各5組 每組7-10下
練完半小時 喝低熱量高蛋白 每天喝水體重30倍 少吃澱粉 多吃菜 水果 這樣要瘦應該蠻快的
...
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發表於 2017-1-12 10:40 PM|只看該作者
craig0423 發表於 2017-1-11 11:34 PM
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感覺努力運動 飲食多注意一些就好

基本上就是瘦快瘦慢跟復胖快或慢的程度狀況吧~~~ ...

真的~~~~~~

...
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發表於 2017-1-11 11:34 PM|只看該作者
小子打狗 發表於 2017-1-9 12:35 PM
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其實看你的心態如何啦!!!  它們主要就是提供 營養代餐~~後面附加的東西是看你要不要添加而已~沒加其實也沒 ...

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發表於 2017-1-9 12:35 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
其實看你的心態如何啦!!!  它們主要就是提供 營養代餐~~後面附加的東西是看你要不要添加而已~沒加其實也沒差啊~~~~

之前朋友為了瘦身~我也是有陪她去了解過滿多瘦身的相關資訊~~~

說來說去~~重點就是 均衡營養 加上 適量的運動~~~

過來人的經驗路過~~~~~加油~~~!!!祝你早日成功^^
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acnnegir 發表於 2017-1-1 11:19 AM
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好好加油 建議可以先從腿開始

好DER

有推薦的姿勢嗎???

最近都練比較全身性的動作~
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craig0423 發表於 2016-12-31 12:22 PM
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太感恩您了

最近總是會有些關於健身的問題說Orz

好好加油 建議可以先從腿開始
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acnnegir 發表於 2016-12-29 01:26 AM
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建議你留下來 去買高蛋白 買健身房會員 然後 喝水 正確飲食 重訓
有什麼問題我可以幫你解答喔~ ...

太感恩您了
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發表於 2016-12-29 09:08 AM|只看該作者
cat54067 發表於 2016-12-28 01:55 PM
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基本上正確吃法是會健康~但是要建議長期吃下去
我同學吃10幾年了~也很美麗健康身材好!
但是瘦身兩餐要吃奶 ...

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