日誌
忘東忘西與白頭髮的關聯(建議善存+500毫克維他命C+高劑量維他命E+多喝豆漿、濃茶) ... ...
我覺得忘東忘西可能是注意力不足及記憶力不夠的問題
過敏與注意力不足過動症的關聯與治療(建議善存+500毫克維他命C+豆漿+每朝健康綠茶)
告訴我們：
發現「注意力不足過動症」跟「過敏性鼻炎」最有關
過敏性鼻炎患者組中檢測到的IFN-γ（p <0.001）低
過敏性鼻炎患者血清IL-10水平明顯降低。
精神分裂症和注意力不集中治療總整理(缺特定胺基酸+鎂鋅錳，建議善存+豆漿+茶。)
的
注意力不集中(丟三落四)缺鎂鋅錳，建議一天一粒善存補充鎂鋅錳+多喝豆漿補充鎂鋅
告訴我們發現鎂和鋅缺乏與多動，注意力不集中和衝動有關。
學習與記憶的秘密~~~(建議善存+維他命C+多喝豆漿+多喝茶)
的
美國少女腦傷 記憶僅僅維持兩小時，怎麼治？(缺鎂鋅鈣，建議善存+豆漿+鮮奶。)
告訴我們需要鎂鋅鈣來產生長期記憶功能
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弱視(視障)治療總整理(建議善存+多喝豆漿、每朝健康綠茶)
告訴我們：
Interleukin-10 Facilitates Glutamatergic Synaptic Transmission
白介素10(IL-10)促進谷氨酸能突觸傳遞。
Our findings suggest that IFNγ enhance the amplitude of NMDA-induced inward currents
我們的發現表明，IFNγ可增強NMDA誘導的內向電流的幅度。
The N-methyl-D-aspartate receptor (also known as the NMDA receptor or NMDAR),
is a glutamate receptor
N-甲基-D-天冬氨酸受體（也稱為NMDA受體或NMDAR）是谷氨酸受體
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Glutamatergic synapse is involved in regulating the establishment of neural network connections during the brain and spinal cord development and mediating the cellular processes pivotal for synaptic transmission and plasticity. The correct functioning of glutamatergic synapses is essential for learning and memory.
谷氨酸能突觸參與調節大腦和脊髓發育過程中神經網絡連接的建立，並介導對突觸傳遞和可塑性至關重要的細胞過程。谷氨酸能突觸的正確功能對於學習和記憶至關重要。
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自殺是怎麼回事？Part-II(建議善存+500毫克維他命C+多喝豆漿、濃茶)
告訴我們：
谷氨酸能神經傳遞與IL-10、IFN-r、IL-2有關
小結1：
由以上可知注意力不足與記憶力不夠，跟IL-10、IFN-r有關；記憶力不夠可能跟IL-2也有關。
皮膚美白、白頭髮、白化症、白斑症治療總整理(建議善存+多喝豆漿+多喝茶。)
告訴我們：
眼睛皮膚毛髮白化症缺少色素細胞(melanocytes)製造出來的黑色素(melanin)，又與酪胺酸酵素(tyrosinase)的活性有密切的關聯。
增加錳濃度對酪氨酸酶產生具有積極作用
酪氨酸酶的活化完全依賴於蛋白激酶，並被環狀AMP，ATP和鎂增強。
蛋白激酶C-β（PKC-β）是激活酪氨酸酶所必需的
金屬離子Ca2+(鈣離子) <1>（激活PKC-a，PKC-b，PKC-g）
白頭髮的秘密，如何阻止白頭髮的產生？Part-II(建議一天一粒善存+多喝豆漿)
是在講鎂鋅硒激活過氧化氫酶(Catalase，CAT)防止H2O2把頭髮漂白
小結2：
鎂鋅激活過氧化氫酶(Catalase，CAT)防止H2O2把頭髮漂白+鎂鈣對酪氨酸酶及產生黑色素有正面幫助+需要鎂鋅鈣來產生長期記憶功能，這應該就是忘東忘西與白頭髮的關聯，不過注意力不足及記憶力不夠需要的IL-10、IFN-r甚至IL-2營養需求範圍卻很廣；錳對黑頭髮及底下的提高IL-10+IFN-γ和記憶力有關的也有幫助。
病毒感染，吃這些消滅病毒！Part-II
告訴我們：
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體、牛磺酸
能提高IFN-γ的元素：
鋅、硒、錳、維生素A、維生素C、高劑量維生素E、兒茶素、茄紅素、大豆異黃酮、多醣體
總結以上：
建議
一天一粒男性/女性善存
+500毫克維他命C
+高劑量維他命E
+一天兩瓶高兒茶素每朝健康綠茶或茶裏王濃韻(https://yingyang.911cha.com/OWY2.html)
也可參考
